女性におすすめ 野菜中心のヘルシー料理が楽しめる店

※掲載内容は2014/06/05時点の情報です

オフィス街が立ち並ぶ丸の内（東京エリア）周辺エリアで、心と身体の疲れを癒してくれる「美味しいうえ、ヘルシー」なランチはいかがでしょうか。
農家から直送する野菜を料理の軸にする店、薬膳生薬を駆使する中華、調理法にまでこだわったビストロなど、午前中の疲れとストレスをリセットしてくれる店をご紹介します。

京都 瓢喜 八重洲店

和情緒溢れる美しい店内全席に個室が完備された【京都瓢喜　八重洲店】は、くつろぎの空間で繊細な京会席とこだわり食材のしゃぶしゃぶを味わえる和食店です。豊かな香りと旨味が詰まったまろやかな神戸牛など、上質な食材本来の味わいをしゃぶしゃぶでダイレクトに楽しめます。オススメメニューは、リーズナブルにお店名物を堪能できる『六白黒豚 出汁しゃぶ（3,500円）』です。柔らかな食感とさっぱりした脂が特徴的な六白黒豚を、たっぷりの野菜と合わせてヘルシーに味わえます。贅沢したい時には、ブランド豚と牛を一度に頂ける『六白黒豚と近江牛 出汁しゃぶ会席 水明（9,000円）』が最適です。伝統的な技法で手間暇かけて丁寧に仕込んだ出汁が、厳選食材の魅力を更に引き上げてくれます。ランチにしっかり味わっても重くなりにくく、肉と野菜をバランス良く食べられるのも嬉しいポイントです。

Information

電話番号
(予約専用)050-5263-8074 (お問合せ専用)03-5204-806703-5204-8067
アクセス
東京メトロ銀座線「日本橋」駅D1番出口から徒歩4分、都営浅草線「日本橋」駅D1番出口から徒歩4分です。
住所
東京都中央区日本橋3-13-11 油脂工業会館1F
定休日
日・祝日

アルカナ東京

特別感溢れる完全個室や開放的なテラス席で、お洒落なフレンチランチを味わえるのがここ【アルカナ東京】です。インテリアにもこだわったシックで落ち着いた雰囲気の店内は、女子会ランチやお昼の接待、お子様連れなどにも最適で、老若男女皆が心地よく過ごせます。ランチタイムに訪れたらお店一番人気のコース料理『アルカナランチ Menu de Saison（4,840円）』を、ぜひとも味わってみてください。魚料理と肉料理を両方堪能できる上、パティシエ特製の季節感あるデザートまで余すところなくで楽しめます。前日までの予約が必要ですが、『ヴィーガンランチ Menu Vegan（5,445円）』も用意されているので、ダイエット中の方や食べ物にこだわっている方にもオススメです。見た目も華やかで美しいフレンチの数々は新鮮な野菜をふんだんに使用しているため、軽やかでペロリと食べられます。

Information

電話番号
(予約専用)050-5871-3686 (お問合せ専用)03-6833-413903-6833-4139
アクセス
各線東京駅から地下通路にて直通。KITTE（JPタワー）6階
住所
東京都千代田区丸の内2-7-2 JPタワー6F
定休日
無休

日本橋だし場 はなれ

【日本橋だし場 はなれ】は、由緒正しい老舗鰹節専門店にんべんが運営するお店です。日本食の基本である「だし」を最大限に活かした、和食を提供しています。定番料理で光る古典技と、新しいだしの魅力に気づけるはなれ技により、にんべんだからこそできる料理を味わえます。ランチなら体を芯から温めてくれる人気の『だし椀御膳（1,020円）』が、オススメです。古典とはなれの2種類用意された季節で変化するだし椀は、具材だくさんでとてもヘルシーなので、好みに合わせて選んでみてください。その他、主菜を肉・魚から選べる『一汁三菜御膳（1,220円）』など、バランスを考えた健康的なランチメニューも用意されています。他の料理に比べて低脂肪で低カロリーな料理が多い和食なら、お腹いっぱい食べても安心です。和モダンでお洒落な雰囲気の店内で、繊細な日本食の滋味を堪能してみてはいかがでしょう。

Information

電話番号
(予約専用)050-5870-6935 (お問合せ専用)03-5205-870403-5205-8704
アクセス
東京銀座線「三越前駅」A6番出口から徒歩2分、コレド室町2内です。
住所
東京都中央区日本橋室町2-3-1 コレド室町2-1F
定休日
不定休

大志満　椿壽　丸の内店

華やかな加賀料理を東京駅が一望できるロケーションの良い広々とした空間で味わえる日本料理店が【大志満　椿壽　丸の内店】です。市場から仕入れるその日一番美味しい鮮魚など、旬の食材はもちろん、料理の盛付やこだわりの器など、料理の見た目からも四季の移ろいを感じられます。新鮮な鯛を丼ぶりにたっぷり乗せていただくランチの人気メニュー『鯛茶昼膳（3,450円）』は、だしをかけると鯛茶漬けにもなる贅沢な一品です。捕れたてのヘルシーなお魚をさっぱり味わいたい時などに注文してみてください。伝統と季節を感じられるコース料理『千草（5,200円）』など、お店自慢の本格的な懐石料理もランチタイムなら気軽に利用できます。普段使いや、ご褒美ランチ、記念日・誕生日など慶事のランチにもオススメです。

Information

電話番号
(予約専用)050-5870-4663 (お問合せ専用)03-5218-808003-5218-8080
アクセス
JR線「東京駅」丸ノ内北口徒歩1分
住所
東京都千代田区丸の内1-6-3 丸ノ内ホテル7F
定休日
無休

個室処 稲田屋 大手町店

1673年に創業した老舗酒造の直売店でもある【稲田屋　大手町店】は、品質のいいお酒と味・見た目・器にもこだわった多種多様な料理を堪能できるお店です。白木造りの柔らかな雰囲気のテーブル席や洗練された和空間の完全個室など、ムードの異なる座席が多数用意されており、訪れる人数やシーンに合わせて選択できます。ランチは、『三元豚ロースかつ丼セット（1,050円）』など、丼ぶりと蕎麦のセットメニューが人気です。数種類ある丼ぶりに、冷たいお蕎麦か温かいお蕎麦を、選んでセットにできます。定番メニューの他、『寿司御膳（3,000円）』など、予約限定のランチもオススメです。5貫の握り寿司に6品の料理や甘味なども付いてきますが、ボリュームがありながらもヘルシーでバランスのいい御膳なので、さすが和食という職人技が光った味わいでくどくなりません。

Information

電話番号
(予約専用)050-5385-6441 (お問合せ専用)03-3282-170803-3282-1708
アクセス
地下鉄「大手町駅」C2b出口より徒歩1分
住所
東京都千代田区大手町1-3-2 カンファレンスセンター（経団連会館）B1F
定休日
土・日・祝日

ざくろ室町店

落ち着きのある大人な雰囲気でゆったりランチしたい時にオススメなのが、【ざくろ室町店】です。広々としたダイニングホールや大きさの異なる完全個室を完備した高級感ある店内で、本格派の日本料理やしゃぶしゃぶ、すき焼きなどを味わえます。さっぱりしたランチが食べたい時は、6種類ほどあるおかずから好きな組み合わせを選べる『お好み和定食 お料理2品（1,980円）』が最適です。魚料理や肉料理、野菜中心の料理まで多彩に用意されているので、色々なおかずから選んで食べたい方や健康に気をつかっている方でも気軽に注文できます。お肉料理をなるべくヘルシーに味わいたい方は、自家製胡麻だれが自慢の『しゃぶしゃぶ　国産牛ロース（3,520円）』を注文してみてください。焼いたり揚げたりしている肉料理に比べ、さっと湯がくだけのしゃぶしゃぶは、脂の使用量が少なくヘルシーになります。セットのトマトサラダやたっぷり野菜と合わせて食べると、食事バランスも良くなりますよ。

Information

電話番号
(予約専用)050-5870-0857 (お問合せ専用)03-3241-484103-3241-4841
アクセス
東京メトロ銀座線・半蔵門線「三越前駅」のA6出口から直結、コレド室町4F。
住所
東京都中央区日本橋室町2-2-1 コレド室町1 4F

サンス・エ・サヴール

ビルの35階にある【サンス・エ・サヴール】は、世界中の美食家もうなる新感覚のフランス料理「プルセル・キュイジーヌ」を堪能しながら、美しい皇居周辺を一望できる名店です。自然光に包まれた明るい店内に、大きなダイニングや、窓際の大きな完全個室などが用意されており、非日常感溢れる優雅なひと時を過ごせます。初めて訪れる方にオススメしたい『MENU D’AFFAIRE（5,000円）』は、季節感ある全4品の料理が楽しめるランチコースです。メインディッシュにお肉が用意された本格的なコースで、特殊な技法を使いながら調理していくプルセル・キュイジーヌの食材の組み合わせに驚くことでしょう。初めての味わいに感動し、これまでにない出会いを体験できます。食事に制限がある方やヘルシー志向の方には、完全菜食の『ヴィーガンコース（12,500円）』がオススメです。食材の制限を感じられないほど美味しい、ディナーと同じコース料理をランチでも楽しめます。

Information

電話番号
(予約専用)050-5263-1438 (お問合せ専用)03-5220-270103-5220-2701
アクセス
JR各線　東京駅　丸の内南口より徒歩2分 東京メトロ丸の内線　東京駅　丸の内地下中央口より地下道にて直結
住所
東京都千代田区丸の内2-4-1 丸の内ビルディング35F
定休日
無休

日本橋　畔居

【日本橋 畔居】は、日本橋駅からすぐの場所に佇む昭和30年に創業した老舗日本料理店です。板前さんの熟練された技が光るこだわりの和食はもちろん、ホッと安らげる掘りごたつの個室などを完備した店内の雰囲気や着物姿のスタッフによるおもてなしに、老若男女誰もが心奪われます。ランチメニューの『本日の豊洲刺身定食（2,200円）』は、お店イチオシのヘルシーな一品です。吟味された鮮度抜群の魚を、素材の良さが一番分かるシンプルなお刺身で存分に味わえます。ちょっとした集まりや慶事に最適な『昼の小会席コース（3,980円）』も用意されており、老舗の本格的な会席を気軽に味わいたい方にもピッタリです。丁寧に作りこまれた料理の一品一品からは、季節感や旬を大事にしている日本料理ならではの風情を感じられます。

Information

電話番号
(予約専用)050-5870-1012 (お問合せ専用)03-3271-200003-3271-2000
アクセス
銀座線東西線日本橋駅 B9b出口より徒歩１５秒！！コレド前！ＪＲ線東京駅日本橋口からも徒歩８分！
住所
東京都中央区日本橋1-2-10 東洋ビルB1

カントニーズ 燕

健康と美容をテーマにしたこだわりの広東料理を味わえるお店が、ここ【カントニーズ　燕　ケン　タカセ】です。ホテルのようなラグジュアリーで清潔感ある店内に広々としたテーブル席や、間接照明が優しく照らすお洒落な完全個室などが完備されています。気になるランチは、四季折々の食材を使用した料理が楽しめるコース『LUXURY SWALLOW～人気メニューを組み入れたシェフおすすめのヘルシーランチコース～（6,000円）』がオススメです。時季によってメニューが異なるので、旬ごとに違った味わいを何度も訪れても堪能できます。とにかくヘルシーなランチが食べたい方やヴィーガンの方には、『HEALTHY SWALLOW～野菜のみで構成されたヴィーガン精進ランチコース～（6,000円）』が最適です。ランチのコース料理だけでも、幅広く取り揃えられているので、値段・好み・シーンに合わせて選んでみてください。

Information

電話番号
(予約専用)050-5871-0729 (お問合せ専用)03-6269-993703-6269-9937
アクセス
東京駅に隣接している東京ステーションホテルの地下1F。ホテル内のエレベーターをご利用ください。
住所
東京都千代田区丸の内1-9-1 東京ステーションホテルB1F
定休日
無休

トラットリアイタリア 銀座店

本格派のイタリア料理やこだわりの野菜を使用した料理が自慢の【トラットリアイタリア 銀座店】は、高級感ある洗練された店内で気兼ねなくくつろげるカジュアルなイタリアンレストランです。ランチタイムには、メインディッシュをお肉・お魚・パスタなどから選べる『平日限定ランチセット（1,100円~2,000円）』がオススメです。ヘルシーで彩り豊かな野菜をたっぷり使用したイタリアンの数々をお得に食べられる人気のメニューなので、平日に訪れたらぜひとも注文してみてください。食べるサプリとも言われる有機野菜や、季節の食材を使用したちょっとリッチな『スペシャルランチコース（4,000円）』も、外せないメニューです。全7品の料理の中には、A5和牛やオマール海老などの高級食材も使用されており、満足度の高いコースになっています。

Information

電話番号
(お問合せ専用)03-6264-698903-6264-6989
アクセス
JR有楽町から徒歩8分 JR新橋から徒歩5分 地下鉄銀座駅　A2出口から徒歩3分
住所
東京都中央区銀座6-9-8 銀座UKビルB1F
定休日
不定休